YOGA Y CORAZÓN
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La práctica del yoga va de la mano con el “buen ritmo” del corazón.
¿SABES DEFENDER TU PUNTO DE VISTA?
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La clave de presentar una idea es tener puntos “infranqueables” y puntos “negociables”… esa es la fórmula que nunca falla.
PROPIEDADES DE LA ESPINACA
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La espinaca no solo sigue siendo buena para Popeye, también lo es para niños y adultos de todas las edades
¡A COMER MANDARINA!
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La mandarina es la fruta cítrica con mayor contenido de agua...
¡A COMER MANGO!
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El mango es una de las frutas tropicales más ricas del mundo
SALUD OCUPACIONAL
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Las pausas activas son un descanso que buscan romper los ciclos de movimientos repetitivos y posturas mantenidas que se puedan generar a lo largo de la jornada diaria.